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Prendersi tempo per sé senza senso di colpa: ritrovare il proprio spazio
Prendersi tempo per sé senza senso di colpa: ritrovare il proprio spazio, ascoltare i propri bisogni e riscoprire il benessere con il counseling a Genova.
gerardinamaglione
8 ore faTempo di lettura: 3 min
Paura di cambiare: quando una parte di te vuole andare avanti
Paura di cambiare e desiderio di autenticità: scopri perché il cambiamento genera ansia e come ascoltare te stesso può aiutarti a trovare una direzione più autentica.
gerardinamaglione
31 lugTempo di lettura: 3 min
Perché mi sento sempre inadeguatə? Il senso di inadeguatezza vissuto nel corpo
Ti senti spesso inadeguatə? Scopri da dove nasce il senso di inadeguatezza e di non essere abbastanza e come si manifesta nel corpo e nella vergogna.
gerardinamaglione
21 magTempo di lettura: 3 min
Ambivalenza emotiva: quando dentro convivono desiderio e paura
Ambivalenza emotiva: perché desiderio e paura possono convivere dentro di noi. Un articolo di counseling corporeo su conflitto interiore, segnali del corpo e ascolto emotivo.
gerardinamaglione
12 marTempo di lettura: 2 min
Emozioni difficili: perché evitarle ci allontana dalla nostra verità emotiva
Rabbia, tristezza, paura: cosa accade quando le reprimiamo? Un articolo su emozioni difficili e autenticità emotiva nel counseling.
gerardinamaglione
21 febTempo di lettura: 1 min
L’ansia non è solo nella testa: corpo, grounding e sicurezza interiore
L’ansia non è solo mentale: scopri come grounding e counseling bioenergetico aiutano a ritrovare sicurezza interiore e stabilità nel corpo
gerardinamaglione
15 febTempo di lettura: 1 min
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