Counseling
Ogni volta che ci troviamo di fronte a crisi,
ostacoli o momenti di difficoltà,
la chiave per superarli è sempre la RELAZIONE.
Nella mia esperienza, il percorso di counseling è proprio questo: uno spazio sicuro in cui entrare in relazione con l’altro e, attraverso l’altro, con se stessi. Un luogo dove, attraverso l’accettazione incondizionata, reimparare ad ascoltarsi, a sentirsi, a fidarsi di sé.
Perché il counseling è efficace?
Perché ti restituisce il potere e la libertà di esprimere pienamente te stessə, mettendo insieme le luci e le ombre, le risorse che già possiedi e le ferite che possono trasformarsi in risorse. È un processo che ti aiuta a riconnetterti alla tua forza vitale e a fare luce su ciò che ti impedisce di vivere pienamente.
Nel nostro viaggio insieme, radicandoti nel “qui e ora” del tuo corpo, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri, troverai gli strumenti “giusti per te” per affrontare e superare le sfide quotidiane con una nuova consapevolezza. È un cammino che ti porta a fiorire, a scoprire la tua autenticità, a ritrovare la tua gioia di vivere.
COSA È GIUSTO PER TE?
Un Percorso di Crescita e Vera Trasformazione
ll counseling non è psicoterapia, ma un percorso breve e mirato che si concentra sul presente, sulle difficoltà e i disagi che stai vivendo ora: una fase di passaggio esistenziale, o un trauma, come un lutto o una separazione, o una scelta difficile, personale o professionale.
E’ uno spazio per esplorare il tuo mondo cognitivo, emotivo e corporeo, per comprendere che sei tu la persona più "competente" su te stessə e per riappropriarti del potere sulla tua vita.
Come Funziona il Percorso di Counseling?
Il percorso di counseling si svolge attraverso una serie di 10-15 incontri, ognuno dei quali è pensato per esplorare la tua situazione attuale e per aiutarti a identificare gli obiettivi che desideri raggiungere.
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Fase iniziale: Si inizia con una conoscenza reciproca senza impegno, in cui mi racconti dei motivi che ti hanno portato a contattarmi, ricevi da me tutte le informazioni essenziali relative al percorso e infine ti prendi il tuo tempo necessario a decidere se intraprendere il cammino.
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Esplorazione e comprensione: Esploriamo insieme il tuo mondo cognitivo, emotivo e corporeo, i tuoi bisogni, le tue aspirazioni, il tuo livello di energia.
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Obiettivi concreti: Insieme, definiamo degli obiettivi chiari e raggiungibili, che rispecchiano i tuoi desideri e il tuo modo di essere, facendo chiarezza sul loro significato per te e su cosa ti impedisce di raggiungerli.
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Facilitazione al cambiamento: Come una guida esperta, sarò al tuo fianco, accompagnandoti passo dopo passo nel prendere coscienza delle tue potenzialità e nel riconoscere e affrontare gli ostacoli, ti incoraggerò a sperimentare nella vita quotidiana la tua capacità di scegliere un cambiamento che ti permetta di esprimere chi sei veramente.
Il counseling è un percorso personalizzato e su misura per te. Attraverso il supporto costante, ti aiuterò a vedere e abbracciare la tua unicità, con l’obiettivo finale di far emergere e nutrire i semi della tua autenticità.