Percorsi individuali
Quale parte di te sta chiedendo di essere ascoltata?
Nelle sessioni individuali intraprendiamo insieme un viaggio che di solito parte da uno specifico problema che desideri risolvere: una crisi, una fase di passaggio, o anche un momento in cui tutto sembra andare bene eppure senti di non essere felice. La domanda iniziale rivoltami dai clienti è
“come faccio a…”?
A questa domanda io, per iniziare, rispondo con un’altra domanda: “Chi è che sta soffrendo dentro di te? Quale parte di te sta chiedendo di essere ascoltata?”
Da questa domanda nasce la scelta di partire. Una scelta che può essere solo tua, come solo tua sarà la meta del viaggio, l’obiettivo del nostro lavoro. Il mio compito sarà facilitarti e accompagnarti ma non potrò mai sostituirmi a te: è questa l’essenza profonda del counseling.
La singola sessione dura un’ora e può svolgersi in presenza a Genova oppure online.
La durata dell’intero percorso dipende dal tipo di lavoro che faremo e dagli strumenti metodologici che utilizzeremo. In ogni caso, nel corso delle prime sessioni concorderemo insieme, in base ai tuoi bisogni e desideri, una durata tendenzialmente breve e limitata.
il modo “giusto per te”, quello che ti fa sentire “a casa”...
Gli strumenti con cui lavoro sono diversi per ciascun cliente perché non esiste un unico modo giusto di stare bene né una ricetta pronta all’uso per tutti. Lavoreremo per capire innanzitutto il modo “giusto per te”, quello che ti fa sentire “a casa”.
A titolo meramente esemplificativo, nel corso delle sessioni potremo utilizzare, in base all’obiettivo finale del percorso e al tuo modo di sentire:
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tecniche e strumenti del counseling somatorelazionale, ispirato in gran parte alla teoria bioenergetica… per ascoltarti
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momenti di lavoro corporeo attinti dalla pratica bioenergetica...per fare pace con il corpo
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mappe caratteriali basate sulla teoria dei tratti di Lowen e sull'enneagramma… per ri-conoscerti
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e molto altro ancora...
Quanto Costa?
Un percorso di crescita personale è anche un impegno economico, ma non solo: è un investimento sulla tua vita.
Il costo di ogni sessione è compreso tra i 40 e i 50 Euro, a seconda del tipo di lavoro svolto, e viene concordato all’inizio del percorso.
La prima sessione è un colloquio conoscitivo non impegnativo ed è gratuita.
Prevedo anche delle agevolazioni economiche e/o condizioni flessibili di pagamento da valutare caso per caso. Perché la tua crescita non dovrebbe mai essere un peso e credo che stare bene con se stessi non sia un lusso per pochi ma un diritto di tutti.
A chi è adatto?
Le mie sessioni di crescita personale sono adatte a chiunque desideri affrontare specifiche tematiche e situazioni di difficoltà o sofferenza nella propria vita utilizzando gli strumenti dell’autoconoscenza e della consapevolezza del proprio Sè integrale (cognitivo, emotivo, corporeo).
Quali problematiche si possono affrontare?
Possiamo affrontare insieme diversi tipi di problematiche:
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una situazione di crisi legata ad eventi specifici della vita
(un cambiamento lavorativo, una separazione, un lutto, il passaggio da una fase della vita ad un’altra); -
uno stato di tensione vissuto prevalentemente nel corpo, ma che non ha apparenti cause mediche;
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un disagio o una sofferenza dovuta all’espressione mancata o fortemente compressa del tuo potenziale;
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o semplicemente il desiderio di una maggiore conoscenza di te, per migliorare la qualità della tua vita.
Per tornare a vibrare, a sentirsi ed essere pienamente vivi
Perché la salute “non è la semplice assenza di malattie, ma è lo stato in cui si è pienamente vivi, vivi in un modo vibrante” (A. Lowen)
Se hai altri dubbi o domande, scrivimi.
Sono qui per aiutarti a fare la scelta giusta per te.