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Prendersi tempo per sé senza senso di colpa: ritrovare il proprio spazio, ascoltare i propri bisogni e riscoprire il benessere con il counseling a Genova.

Confini nella coppia, bisogno di spazio e bisogno di vicinanza: scopri come trovare un equilibrio tra autonomia, amore e intimità senza perdere te stesso.

Come la bioenergetica può aiutarti a comprendere perché fai fatica a dire di no e hai tensioni al collo o alla bocca dello stomaco

Quando hai a che fare con la frustrazione di trovarti a dire “sì” quando vorresti dire “no” o con la difficoltà di mettere confini nelle relazioni